婴幼儿因自身发育的不完善，如果遭遇流感，严重的话，会对身体造成不利影响。那么，我们该如何预防呢？最好的办法，就是增强宝宝抵抗力，以下都是不花钱的小妙招，请收好！
第一，室内通风。
保持空气流通，尤其早上，在孩子醒来后过一阵，再打开窗户，通风至少两个小时，中午太阳出来后，开窗通风至少三个小时。如遇空气污染，可打开家中净化器。
第二，晒太阳。
众所周知，晒太阳可以促进钙的吸收，但是给宝宝晒太阳，需要选择好时间，下午太阳落山之前，都可以进行日光浴。
第三，避免**密集。
一般，商场，室内游乐园等这种地方空气不太好，病菌较多，建议父母在冬季可以多带宝宝去户外接触大自然，自然环境对宝宝的视力发育很有好处。孩子在户外玩耍的同时，要时刻注意给宝宝增减衣服，避免感冒。运动之后，及时擦汗，一定记得多喝温开水。
第四，清淡饮食。
虽然秋冬是进补的季节，但是对于小宝宝来说，还应保持清淡饮食，忌吃油炸、加工类等辅食，多吃应季蔬菜水果，因冬季干燥，要及时给宝宝补充水分。
第五，洗头尽量安排在下午。
给宝宝洗澡的时间可以随意，但是给宝宝洗头尽量选择中午，避免孩子在运动过后给宝宝洗澡洗头，否则很容易感冒。 #育儿#
专家预计流感顶峰将至
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