提到心理諮詢的設定，大家最為關注的是：「我要做多久諮詢呢？一周大概是什麼樣的頻次呢？會有什麼樣的效果呢？」其實，設定並不僅僅只是諮詢次數，而心理諮詢往往是諮詢師與來訪者一同合作，因此也無法單方面承諾效果。從精神分析的角度來看，設定是職業化的超我，而如何使用設定，則在於自我的協調與整合，是精神分析的核心。設定的三角**點分別是，時間、地點、費用，三者緊密相連：
1、時間乙個是諮詢室裡最好有時鐘，這個時鐘是諮詢師看的，而不是來訪；如果乙個來訪在諮詢的過程中表現得比諮詢師還要關注時間，這也是在表達其內心的不安感。另乙個則是諮詢的次數，以及每次預約什麼時段的諮詢，這個最好能夠在最開始就固定好，如果遇到邊緣性人格的來訪，也盡量讓時間固定下來，這個是穩定客體的表現。
2、場地我們需要穩定且安全的空間，在這裡，我們會與個體內在精神結構一同工作。比如，諮詢室，它象徵著個體感受到再次被養育的環境。**室的布置應當簡單、舒適，既不能太嚴肅，缺乏人情味，也不能過分的表現**者的私人生活情趣。不要有**者家庭成員的**，因為病人的移情往往也包括了對**者家庭成員——父母、配偶、子女的看法。**室的光線應適中，我多半以黃色（暖色系）燈光為主。此時想到我的諮詢師的諮詢室裡的擺放，沙發是併排著放的，我會自由地想側坐或者正著坐都可以，感覺到安全和舒適；相反，如果椅子是面對面的放置，則會讓我全部身體朝向諮詢師而感到不自在。
3、費用費用則是現實的空間，它象徵著界限，比如個體對諮詢師收費的態度。付費是成年人的象徵，因此，作為諮詢師，應當放心大膽的跟來訪討論資費。不同程度的來訪，在對待與金錢的關係上，會有不同的表現。比如，俄狄浦斯期的「錢」——我是超越了我父母的人，處在俄狄浦斯發展期的來訪，會樂於分享金錢，享受花錢的快樂。而帶著依戀創傷來的來訪，則無法享受到花錢的快樂，他們必然是難以分享的，同時很愛「吃苦」，不願意分享。處於肛欲期的來訪，則傾向於對金錢的控制，這會延伸出焦慮與強迫，比如反覆確認諮詢的時間。
總的來說，諮詢的設定是在諮詢開始之前就充分考慮好了的，也就是來訪預約了諮詢的那一刻就已經開始了，因此，如果有那種挑戰設定的來訪，比如臨時取消或者要求延長時間，諮詢師需要對這些行為做出堅定地回應，維護設定也是在表達內在的穩定，是**的關鍵一環。
心理諮詢竟然用AI機械人更好一些
心理樹ai入口 www.xiaoyaai.com app kt ai h5?wid 1也可以直接關注 心理樹ai 導語 在當今快節奏且壓力重重的現代生活中，心理健康問題越來越受到人們的關注。而ai機械人在心理諮詢中的應用引起了廣泛的討論。本文將深入 為何心理諮詢中的ai機械人能夠更好地幫助我們。全天...
最近的一些交易思考
我們知道，當大家都需要乙個東西的時候，它的供給又是穩定的時候，它的 便會上公升。透過這個簡單的道理，嘗試看看國內和國外兩個情況，首先是國內 十年國債收益率從2018年初的3.98 開始便開始一路走低，一直走到現在的2.57 疫情期間曾經到過2.51 因為國債收益率和 是反比關係，所以國債 都在一路走...
小市值策略的一些思考碎片
以市值規模為主要分析指標，股大家都去分析，資金容量也大，定價權可能不會掌握在任何一方，而是市場整體選的結果，定價就會準確，不容易出現超額收益。大家對 股關注過度，研究過度，定價充分，導致 股流動性溢價偏高，而無人問津的，由於人的注意力是有限的，相應地分配給小盤股的注意力就少，引起了錯誤定價，小盤股被...