#养生大本营#
导语：寒冷的冬天来了，为了保持身体健康，我们应该选择一些热量低、但能够提供饱腹感的食物。除了红薯和南瓜，香芋也是一个非常好的选择。香芋口感绵软、清甜鲜香，而且营养丰富，是冬天增强免疫力的好帮手。在冷天气里，如果不想早起做饭，香芋团子是一道简单又营养的选择，蒸好之后放在冰箱里，早上只需要简单加热一下，就可以享受低脂又饱腹的美食了。
准备的食材有：荔浦芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜。首先，将香芋洗净去皮，切成细条状，然后将其腌制一段时间，以软化芋头。接下来，将香菇、胡萝卜切碎，炒熟肉末，然后将炒好的香菇肉末倒入腌好的香芋中，撒上地瓜淀粉，使用筷子充分搅拌均匀，形成菜团。最后，将制作好的香芋团子摆放在蒸锅中，大火蒸至冒热气，然后撒上香葱点缀即可。
香芋团子口感鲜香软糯，每一口都让人满足。它的主要食材是香芋，香芋富含膳食纤维、糖类和维生素，对提高免疫力有很大帮助。此外，还添加了香菇、胡萝卜和肉末等食材，增加了口感和营养价值。这道美食不仅低脂，而且富含蛋白质和多种维生素，能够提供身体所需的能量，健康又营养。
1.香芋团子拌面：将香芋团子切成小块，与煮熟的面条一起拌匀，加入适量的调料和蔬菜，可以做成一道简单快捷的拌面。这样的搭配既美味又健康，营养丰富。
2.香芋团子汤：将蒸好的香芋团子放入清汤中，煮熟后加入适量的调料和蔬菜，可以做成一道暖身又营养的汤品。这样的汤既温暖胃部，又能满足身体所需的各种营养。
3.香芋团子炒饭：将香芋团子切成小块，炒熟后与米饭拌炒，加入蔬菜和适量的调料，可以做成一道香气扑鼻、口感丰富的炒饭。这样的炒饭既美味又饱腹，非常适合冬天的早餐或午餐。
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