自带“青霉素”的食物,建议常吃,增强免疫力,包饺子吃特香

2023-11-30 12:05:01 字數 1518 閱讀 7144

#养生大本营#

我们每个人都希望保持强大的免疫力,远离疾病的困扰。而自然界中有一种食物,它不仅能提高我们的免疫力,还有强大的抗生素作用,自带“青霉素”。这就是茴香菜。或许你曾对于茴香的味道有过抵触,但是通过一道茴香猪肉馅饺子的制作,你会爱上茴香的独特香味。下面,让我们一起来探索一下茴香菜的魅力,以及茴香饺子的制作方法。

茴香菜不仅味道独特,而且其营养价值也相当丰富。它富含维生素c、钙、铁、锌、钾等多种营养物质。茴香菜具有温中驱寒、消食健胃、舒肝理气等功效。此外,茴香菜还含有茴香油,这种特殊的香气**于茴香油,能够调理肠胃、促进消化。

茴香菜的强大之处还在于它自带的抗生素作用。它富含挥发性抗生素及抗氧化物质,具有抑制细菌滋生的能力,能够起到抗菌消炎的作用。所以,经常食用茴香菜可以帮助我们增强免疫力,有效地抵抗感染。

茴香菜的使用也非常广泛。除了包饺子之外,它还可以用来凉拌、煎鸡蛋、烙饼等。不管是哪种食用方法,都能够让你感受到茴香菜的独特魅力。

1、准备食材:茴香菜,五花肉,葱姜,花椒,八角,生抽,蚝油,食盐,白糖,胡椒粉,食用油。

2、准备茴香菜:将茴香用清水冲洗干净,控干水分,切碎放入盆中,搅拌均匀。

3、准备五花肉:将五花肉剁成肉末,放入另一个盆中。然后加入葱姜、花椒和八角的水,一直顺着一个方向搅拌直到肉馅上劲。最后加入生抽、蚝油、食盐、白糖和胡椒粉,再搅拌均匀,腌制半小时。

4、混合茴香与肉馅:将茴香菜与肉馅混合在一起,加入适量食盐搅拌均匀。

5、擀饺子皮:和好饺子面。饺子面要和得软一些,这样包出来的饺子才更好吃。醒面的时间不宜过长,一般20-30分钟即可。

6、包饺子:将擀好的饺子皮包上茴香猪肉馅,封口捏紧。注意,不要一次性下入太多饺子,以防粘连在一起。

7、煮饺子:锅中放入足够的水,并加入一小勺食盐,水开后下入饺子。用漏勺轻轻推动饺子,以防粘底。煮开后再加入半碗冷水,重复此步骤三次。这样煮出来的茴香饺子皮薄馅大,营养丰富,味道更佳。

通过以上步骤,你就可以品尝到自制的茴香猪肉馅饺子了。茴香的香气与猪肉的鲜香相结合,让你一吃就停不下来。

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